PURE KRAFT Power Row

Rudern einarmig ist eine der wichtigsten Übungen um den Trapezius aber auch den Latissimus zu trainieren. Des Weiteren muss man dem Rotationsmoment standhalten, was zu einem sehr positiven Reiz für die Rumpfmuskulatur führt. Um sich stärker auf diese Trainingsbereiche konzentrieren zu können, hat Gym80 dieses Gerät entwickelt. Es unterstützt mit einem Brustpolster den Körper und leitet somit einen großen Teil der Wirbelsäulen beugenden Kraft ab. Ein großer Vorteil, falls die Rückenstreckermuskulatur bereits durch schwere Grundübungen vorermüdet ist – was sie sein sollte. Die gesamte Belastung fließt somit in die Zielmuskulatur und man muss sich weniger Gedanken über die Positionierung des Körpers machen.

Die Bewegungsbahn
Full Range of Motion.

Durch verschiedene Griffoptionen kann sich der/die Athlet/in entscheiden, welcher Teil der beteiligten Muskulatur die Hauptarbeit leisten soll. Wird der horizontale – breitere – Griff gewählt, so ist die Bewegungsbahn eine, welche durch die ausgestellten Arme vor allem die hintere Schulter, den quer verlaufenden Trapezius und die queren, oberen Fasern des Latissimus belasten. Trainiert man mit dem vertikalen – engen – Griff, so sind die aufsteigenden Fasern des Latissimus und der quer verlaufende Trapezius in Hauptzugrichtung.

Das Belastungsprofil
Kraftkurve und Lastkurve in Perfektion.

Die Belastung der Power Row ist – ähnlich bei der Übung Rudern mit Kurzhanteln - eine über die gesamte Bewegungsbahn sehr gleichmäßige. Allerdings haben wir durch die Anordnung des Loading Pins näher der Drehachse die Trägheit der Übung reduziert, was dazu führt, dass sich die Belastung sehr gleichmäßig und „weich“ anfühlt. Auch bei schnelleren Bewegungen „springt“ das Gewicht somit nicht. Dies ist sehr positiv, da eine schnelle überwindende – konzentrische – Phase die Muskulatur stärker zur Hypertrophie reizt.

Pneumatische Polsterverstellung
Adjustiere leicht – trainiere hart.

Durch pneumatische Druckzylinder wird die Verstellung von schweren Elementen massiv erleichtert. Gym80 kann somit sehr robust und schwer bauen und trotzdem ist die Anpassung auf die jeweilige Körpergröße kinderleicht. Dies ist einzigartig auf dem Kraftmaschinenmarkt.

Power Row

- Made in Germany - 4mm Stahlrohre
 - Unzerstörbare Schweißnähte - Pneumatische Zylinder zur leichteren Einstellung - 25 Jahre Garantie (Rahmen-Stabilität und Rahmen-Schweißnaht) - Individuell bestickbare Bepolsterung - breite Farbpalette - Loading Pins für alle Scheiben mit 50 mm Lochdurchmesser - Gewicht: 110.00 kg - Abmessungen: (LxBxH) 1800 x 1060 x 1350 mm

Artikelnummer: 4327